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1. Une brève séance d’exercice physique intense suffit à améliorer les capacités cognitives, selon une étude

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   https://trustmyscience.com/breve-sean...orer-capacites-cognitives-selon-etude

   Tags: santé, santé mentale, exercice physique, capacités cognitives, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, étude par frenchhope (2024-11-01)

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2. Cette petite modification transforme radicalement votre marche quotidienne

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   https://dailygeekshow.com/modification-marche-quotidien

   Tags: santé, marche à pied, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-10-27)

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3. Manger plus pour se dépenser plus | Pour la Science

   Ainsi, indique Satchidananda Panda, les recommandations pour une bonne santé ne devraient plus être « mangez moins et faites de l’exercice », mais « mangez en adéquation avec votre activité physique ».

   https://www.pourlascience.fr/sd/biolo...-plus-pour-se-depenser-plus-26892.php

   Tags: santé, sport, alimentation, calorie, activité physique, exercice physique, déficit énergétique relatif dans le sport, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, effort physique, apport nutritionnel par frenchhope (2024-10-20)

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4. Sport en pilule : un nouveau composé reproduit les bienfaits métaboliques de l'exercice physique intense et du jeûne

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   https://trustmyscience.com/nouveau-co...faits-exercice-physique-intense-jeune

   Tags: santé, sport, exercice physique, pilule, jeûne, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-10-12)

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5. Le HIIT dope votre cerveau | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu.../le-hiit-dope-votre-cerveau-26803.php

   Tags: santé, sport, exercice physique, activité physique, hiit, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox, étude par frenchhope (2024-09-29)

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6. Exercising Regularly Appears to Make Your Belly Fat 'Healthier' : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/exercisi...ears-to-make-your-belly-fat-healthier

   Tags: santé, graisse, exercice physique, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, à traduire par frenchhope (2024-09-16)

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7. Sport et pollution : faut-il s’entraîner quand la qualité de l’air est dégradée ?

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   https://theconversation.com/sport-et-...a-qualite-de-lair-est-degradee-234960

   Tags: environnement, pollution, particules fines, sport, exercice physique, activité physique, pollution de l’air, qualité de l_air, santé, santé publique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-09-02)

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8. Pourquoi les oméga-3 sont-ils particulièrement recommandés aux sportifs ?

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   https://trustmyscience.com/pourquoi-o...iculierement-recommandes-aux-sportifs

   Tags: santé, sport, exercice physique, oméga-3, epa, dha, récupération, performance, protéines, vasodilatateur, oxygène, système nerveux, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-07-27)

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9. Les bienfaits du sport traversent les générations | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...-traversent-les-generations-26556.php

   Tags: santé, sport, activité physique, générations, reproduction, héritage, génétique, épigénétique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-07-26)

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10. Experts Reveal The Power of 'Exercise Snacking' For Better Health : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/experts-...f-exercise-snacking-for-better-health

    Tags: santé, sport, exercice physique, musculation, renforcement musculaire, à traduire, courte séance, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-07-19)

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